Dokter Roriwansyah Sarankan Pemain PSMS Medan PT LI Penuhi 5 Ribu Kalori Per Hari

Dokter Roriwansyah Sarankan Pemain PSMS Medan PT LI Penuhi 5 Ribu Kalori Per Hari Tim Medis PSMS Medan versi PT Liga Indonesia (LI) lewat dokter Roriwansyah mengungkapkan pemain harus mengakomodir asupan yang mengandung 5 ribu kalori per hari. Konsumsi yang disediakan katering menyediakan kandungan 4 ribu kalori. Sedangkan, makanan dari luar tak bisa dikontrol kadar kalorinya, kemungkinan besar tak mencapai kebutuhan kalori standar. dr Rori menyebutkan masa pemulihan fisikal mengharuskan istirahat yang cukup dan asupan gizi. "Idealnya recovery fisik itu sudah kembali dalam 38 jam atau paling lama 48 jam. Ini tercapai, karena rentang laga menghadapi PS Bengkulu dan melawan PS Bangka ada empat hari. Tapi masa istirahat ini harus dibarengi konsumsi gizi yang cukup," katanya. " Membeli makanan dari luar tak selalu bermasalah. Pemain profesional pasti tahu bagaimana menjaga fisik mereka tetap prima dengan mencari makanan yang mengandung nilai gizi tinggi. Tapi di tim ini kan mayoritas pemain muda yang bahkan baru sekali bermain di liga profesional. Barangkali, mereka kurang tahu juga mengaturnya," bebernya. sumber: tribun medan